Services

Séances de sophrologie individuelles pour adultes

Les séances de sophrologie individuelles pour adultes offrent un espace de détente et de développement personnel, permettant de mieux gérer le stress, les émotions et de

Séances de sophrologie en groupe pour enfants et adultes

Les séances de sophrologie en groupe pour enfants et adultes  permettent d'accompagner ces jeunes dans leur développement personnel et de les aider à gérer leurs émotions. 

Ateliers de gestion du stress et de l'anxiété pour les parents

Les ateliers de gestion du stress et de l'anxiété pour les parents sont un excellent moyen d'apprendre des outils pratiques pour mieux gérer les défis de la parental

Accompagnement à la parentalité pour les familles en difficulté.

L'accompagnement à la parentalité est une aide précieuse pour les familles en difficulté, leur permettant de retrouver confiance en elles et de renforcer les liens. 

Séances d'aide à l'apprentissage pour les enfants TDAH. 

Mises au point de techniques adaptés en cohérence avec les difficultés de vos enfants. 

ex : concentration, mémoire, impulsivité, confiance ...

Techniques de respiration pour gérer les émotions et les

"La pratique de techniques de respiration permet de mieux gérer ses émotions et de retrouver un état de calme et de sérénité."

Soirées entre amis

Techniques de sophrologie, de relaxation, échanges, quizz....

Différents thèmes proposés.