Expi-rience Sophrologie

La sophrologie et les huiles essentielles Doterra pour retrouver votre équilibre intérieur et familial.

Ouverture a partir SEPTEMBRE 2024, mais n'hésitez pas à me contacter dès à présent, pour toutes informations ou réservation.

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À propos de moi ....

Professionnelle de la petite enfance pendant 15ans je suis, à présent ,sophrologue et guide parental. J'accompagne les familles dans leur développement personnel et leur bien-être. Je suis spécialisée dans l'aide aux familles en difficulté ou en rupture de communication, en particulier celles ayant des enfants neuro-atypiques.

J'ai intégré l'équipe de conseillers en huiles essentielles chez Doterra, pour vous proposer les meilleurs huiles pures possible. L'alliance de la sophrologie et des huiles essentielles (,pour ceux qui le souhaitent), sera un parfait combo, pour de beaux résultats 💕.

Je me déplace A DOMICILE .

Certains ateliers pourront être organisés à l'extérieur : ateliers a thèmes ou balades sophrologiques.

Mon offre

Séances individuelles de sophrologie pour les adultes et les enfants jusqu'à 12 ans.
Accompagnement des familles dans la gestion des émotions et des conflits.
Ateliers de relaxation et de gestion du stress pour adultes et enfants.
Guidance parental pour les parents d'enfants neuro-atypiques (autisme, TDAH, etc.). Aide à trouver des solutions concernant les difficultés d apprentissage.
Soirées conviviales entre amis autour de la sophrologie et la relaxation. Initiation, quizz, échanges..
Conseils en Huiles essentielles Doterra.

Services

Séances individuelles de sophrologie pour adultes

"Les séances individuelles de sophrologie offrent un accompagnement personnalisé pour les adultes en quête d'un mieux-être physique et mental."

Accompagnement en sophrologie pour enfants de 0 à 12 ans

L'accompagnement en sophrologie peut aider les enfants et les adolescents à mieux gérer leurs émotions et à développer leur confiance en eux.

Ateliers de sophrologie en groupe pour les familles

Participer à des ateliers de sophrologie en groupe pour les familles permet de renforcer les liens et de favoriser le bien-être de chaque membre de la famille.

Séances de relaxation et de visualisation guidée pour améliorer le bien-être mental

"Les séances de relaxation et de visualisation guidée offrent une pause bien méritée à l'esprit, favorisant ainsi un meilleur équilibre et une meilleure santé

Accompagnement vers la santé naturelle avec les huiles essentielles Doterra

Je vous accompagne vers la santé naturelle, en vous proposant les huiles essentielles adaptées à vos objectifs de santé.

Individuellement ou en complément de mon accompagnement sophrologique.

En savoir +

Mon travail

L'Expi-rience Sophrologie est bien plus qu'une simple pratique de sophrologie. C'est un véritable accompagnement pour les familles en difficulté ou en rupture de communication. Avec une approche spécifique pour les enfants neuro-atypiques, Sophrologue et guide parental, j' aide les familles à opérer des changements durables dans leur vie.

Je m'engage à :

Respecter les principes de ma propre profession.
Ne pas faire de diagnostic de pathologie ni de prescription médicale.
Respecter les prescriptions et pratiques des autres acteurs de santé.
Respecter les valeurs de la sophrologie, telles que la responsabilité, la tolérance et le respect de la liberté individuelle et de la dignité humaine.
Ne porter aucun jugement sur vos ressentis, vos vécus.
Respecter l'Alliance sophrologue / client.

Réservation

Réserver

Apprendre à nos enfants à reconnaître leurs émotions , grâce à la lecture du soir ? Quelques pistes….

La lecture du soir peut être un moment précieux pour aider les enfants à reconnaître et à comprendre leurs émotions. Voici quelques idées pour intégrer cette pratique dans votre routine familiale :

Choisissez des livres adaptés : sélectionnez des histoires qui abordent des émotions et des situations auxquelles les enfants peuvent s'identifier. Discutez des émotions : Après la lecture, prenez le temps de parler des sentiments exprimés par les personnages et de les comparer à ceux de vos enfants.

Utilisez des outils pédagogiques : Des tableaux des émotions, des roues des émotions ou des jeux peuvent aider à visualiser et à discuter des différentes émotions.

Encouragez l'expression : Motivez vos enfants à partager leurs propres émotions et à exprimer ce qu'ils ressentent par le dessin ou le jeu.

Faites appel à l'art thérapie : L'art peut être une excellente façon pour les enfants de représenter et de comprendre leurs émotions.

Utilisez les outils sophrologiques, la méditation, la respiration, des contes sophrologiques…..

En intégrant ces activités à la lecture du soir, vous pouvez créer un espace sûr et ouvert pour que vos enfants apprennent à gérer leurs émotions de manière saine et constructive. N'oubliez pas que chaque enfant est unique, donc adaptez ces suggestions selon les besoins et les intérêts de votre famille.

Nelly Sergeant 🌹